Простатит 65 лет

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Простата, или предстательная железа – это мужской орган, который располагается в малом тазу. К ее функциям относится выделение специального секрета, который входит в состав спермы, а также перекрывание мочевого пузыря во время эрекции у мужчин.

К сожалению, с возрастом большинство мужчин начинают испытывать проблемы, связанные с предстательной железой. Чаще всего таковыми являются простатит и аденома. Простатит – это патология, которая характеризуется развитием воспалительного процесса в железе. Проявляется заболевание нарушением мочеиспускания, а также проблемами с эрекцией.

Аденома простаты – это разрастание железистых тканей органа. Из-за этого железа сильно увеличивается в размерах и сдавливает окружающие органы, вызывая дискомфорт. Этой патологией страдают практически все мужчины после 65 лет, а многих она начинает развиваться уже после 50.

Некоторые ученые утверждают, что гиперплазия простаты – это просто старение органа, а не патологическое состояние. Но поскольку оно сопровождается неприятными симптомами, то требует лечения и поддерживающей терапии.

загрузка...

Для лечения простатита и аденомы простаты используют комплексные методы терапии. Прибегают к медикаментозным препаратам, оперативному вмешательству и физиотерапии. Процесс выздоровления обычно довольно длительный, но прогноз часто положительный. Главное, слушать и выполнять все предписания лечащего врача.

Кроме того, очень хорошо себя зарекомендовали физические упражнения при простатите и аденоме простаты. Специально подобранный их комплекс поможет избавиться от застоя крови вокруг органа и улучшить его состояние. Физкультура – это отличное средство как метод лечения, так и профилактики проблем с предстательной железой.

Чем полезны физические нагрузки

Практически все патологии этого мужского органа развиваются вследствие застоя в нем крови и влияния гормонов. И если на второй фактор повлиять достаточно сложно, то с первым поможет справиться лечебная гимнастика при простатите и аденоме простаты.

Замедленное кровообращение вызывает отек железы и создает благоприятные условия для развития различной патогенной микрофлоры. Кроме того, при такой ситуации значительно снижается насыщение органа кислородом, что также не способствует его нормальному функционированию. Правильно подобранные нагрузки приведут железу в нормальный тонус, улучшать насыщение кровью, а также ускорят обменные процессы.

Виды упражнений

Физические упражнения при аденоме простаты или простатите могут иметь разный характер:

загрузка...
  • специальные упражнения по Кегелю;
  • прямой или непрямой массаж простаты;
  • лечебная физкультура, которая будет состоять из статических и динамических упражнений;
  • влияние смен температуры (контрастный душ).

Следует серьезно подходить к выбору гимнастических и физических нагрузок, лучше всего обратиться к специалисту, который сможет подобрать корректную физкультуру. К тому же врач сможет детально объяснить ход выполнения заданий, а в некоторых случаях даже наглядно продемонстрировать. Если же этого будет недостаточно, то пациент всегда может обратиться к интернету, в котором много видео про лечение простатита или аденомы.

Занятия по Кегелю

Это специфическая лечебная гимнастика, которая была разработана еще в 20-х годах прошлого столетия ученым-гинекологом Кегелем. Сначала предполагалось, что упражнения Кегеля придуманы для женской части населения с целью подготовить мышцы к родам. Но вскоре ученые обнаружили, что подобная нагрузка полезна и для мужского организма.

  1. Сокращение мышц, которые находятся в тазовом дне. Нужно свести и максимально напрячь ягодицы, постараться как бы втянуть анальное кольцо. Затем резко все расслабить. Для начала будет достаточно 10 сокращений по несколько раз в течение суток. Но со временем желательно постепенно увеличивать длительность тренировки до 50 и даже 100 мышечных сокращений.
  2. Поддержание в напряженном состоянии. Упражнение похоже на предыдущее, но если там надо было быстро менять напряжение с расслаблением, то в данном случае нужно задержаться мышцы в сокращенном состоянии 7–10 секунд, а затем расслабить. Постепенно следует увеличивать промежуток, во время которого мышцы напряжены, а также делать все большее количество подходов.
  3. Прерванные акт мочеиспускания. Это упражнение можно выполнять во время каждого похода в туалет. В процессе мочеиспускания нужно попробовать перестань мочиться, затем расслабиться и продолжить. За одно посещение туалета можно повторить упражнение 3–5 раз. Если в начале занятий появляются неприятные ощущения, рези внизу живота, то в этом нет ничего страшного. Обычно подобная симптоматика исчезает через 2–3 дня после начала тренировок.

Массаж

Массаж простаты бывает двух видов – прямой и непрямой. И если последний выполнить можно легко и в домашних условиях, то первый лучше всего проводить в специализированных заведениях. Кроме того, следует доверить это дело специалисту, поскольку такой вид массажа предполагает пальцевое проникновение в прямую кишку через анальное отверстие.

Что же касается непрямого массажа, то ничего сложного тут нет. Следует удобно лечь на спину, раздвинуть ноги и нащупать область промежности. Важно, чтобы температура в комнате, где проводится процедура была комфортной для пациента, иначе может не быть никакого толку. Не резко, но достаточно сильно надавливать пальцами посередине между мошонкой и анусом.

Физкультура

Физические упражнения при аденоме предстательной железы или простатите играют большую роль в лечении. Но следует помнить, что одной физкультурой не вылечишься, хотя без нее и не обойтись.

Существует два вида упражнений:

  • статические – помогут держать в надлежащем тонусе тазовые мышцы и мускулатуру брюшной стенки;
  • динамические – облегчат общее состояние пациента, избавят от застоя в органах таза.

Статика

Несколько упражнений:

  1. На твердой поверхности встать на четвереньки. Точками опоры должны служить колени и локти. Несколько минут простоять в данной позиции, затем медленно встать.
  2. Сесть на стул, сдвинуть колени, втянуть живот. Постараться максимально напрячь все мышцы, находящиеся ниже пупка, ноги должны дрожать от напряжения. Постараться пробыть в таком состоянии, как можно дольше, но не более 1-2 минут, затем расслабиться. Между подходами должно проходить минимум 10 минут отдыха.
  3. Лечь на спину, руки поставить вдоль тела. Приподнять ноги, но не отрывать от земли попу. Угол между ногами и поверхностью должен составлять приблизительно 30 градусов. Продолжительность данного упражнения не ограничена. Чем больше, тем лучше. Но не следует сразу же стараться удержать очень долго, поскольку потом перенапряженные мышцы могут приносить дискомфорт.

Динамика

Динамическая лечебная гимнастика при простатите и аденоме простаты может состоять изобычных отжиманий. Нужно выполнять несколько подходов в течение дня, особенно не напрягая себя. Кстати, отжиматься можно не только в стандартной позе от земли, но и на коленях, от стула, стола и прочее.

Кроме того, существует ряд и других занятий:

  1. Сесть на край твердого стула, между коленями зажать упругий мячик. Сильно сжимать его на 7–10 секунд, а затем резко расслабляться.
  2. Выполнять упражнение «Березка». Лечь на спину, поднять ноги и нижнюю часть туловища вверх, можно помогать себе руками.
  3. Встать прямо, ноги расставить на ширину плеч. Медленно присесть наполовину и одновременно развести колени в стороны. Выполнять по 5–7 раз по несколько подходов.

Отличным физическим упражнением при простатите и аденоме простаты является так называемое хождение на ягодицах. Для выполнения этого задания нужно сесть на твердую, гладкую поверхность. Выпрямить ноги и попытаться продвинуться вперед, передвигая только ягодицы. Важно, чтобы в движении не брали участие ни ноги, ни руки.

Что делать после удаления железы

Лечебная гимнастика при простатите и аденоме простаты является отличным методом лечения, но, к сожалению, иногда ни она, ни медикаменты не способны помочь. В таких случаях приходится прибегать к хирургическим методам лечения, а именно простатэктомии – удалению железы. После удаления простаты практических у всех мужчин возникают проблемы с удержанием мочи. Чтобы не испытывать дискомфорта и неловкости, нужно укреплять мышцы тазового дна.

В каждодневные занятия можно включить вышеописанные упражнения, а можно воспользоваться приведенными ниже:

  1. Нужно свернуть рулоном полотенце и сесть на него сверху, как наездник. Затем глубоко вдохнуть и выгнуть спину (округлить). При выдохе нужно выпрямить спину, напрячь анальное кольцо и попытаться обхватить полотенце, находящиеся между ногами. Повторить несколько раз.
  2. Лечь на спину, руки и ноги поднять наверх. Пролежать так некоторое время, длительность зависит от физической подготовки пациента. Не стоит мучить себя.

Различного рода физические упражнения являются отличным помощником в лечении болезней предстательной железы. Также полезно прибегать к ним в качестве профилактики патологий, а также для того, чтобы избежать осложнений после операции. Только следует помнить, что лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

Поскольку, не зная, можно не только без толку потратить свое время, но и навредить здоровью. Также поводом для обязательного визита к врачу должно стать возникновение каких-либо болей внизу живота во время или после упражнений. Конечно, если только болит не из-за перенапряжения мышц.

Как именно болит простата?

Предстательная железа, или так называемое «второе сердце мужчины», похожа формой на каштан диаметром всего лишь 3-4 см, но способна создать много неприятностей. С одной стороны она занимается выработкой веществ, способствующих нормальному созреванию спермы, поддерживая в тонусе сперматозоиды, а с другой берет участие в вырабатывании тестостерона, тем самым обеспечивая функцию механизма эрекции. На протяжении своей жизни почти каждый мужчина ощутит, как болит простата, если вовремя не будет делать диагностику и профилактику этого заболевания.

Боль в простате

Что это за орган и зачем он нужен?

Расположена предстательная железа под мочевым пузырем и захватывает верхнюю часть мочеиспускательного канала, поэтому, когда увеличиваются ее размеры, развиваются различные виды нарушения мочеиспускания. Ее форма, размер и плотность индивидуальны и претерпевают изменения с возрастом. Эта железа со сложным нервно-мышечным аппаратом, и даже малозначительные патологические изменения вызовут в ней местные и общие расстройства.

Основная функция простаты — секреторная. Вырабатываемый ею секрет содержит в себе жидкую и плотную фракцию, включая белки, углеводы, жиры, электролиты и гормоны. Железа осуществляет транспортировку сперматозоидов и разжижает сперму, обеспечивая тем самым подвижность и живучесть спермиев.

Простата является важнейшим органом, принимающим участие в системе регулировании выработки тестостерона, обеспечивая нормальное функционирование механизма эрекции.

Распространенные болезни

Симптомы простатитаДоброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) всем известна как аденома и заключается в увеличении размеров простаты. Это заболевание будет прогрессировать на протяжении всей жизни. До 40 лет болезнь встретится у каждого 12-го мужчины, с 50-ти до 60-ти – уже у каждого 2-го, и в 80% случаев простата увеличена у мужчин старше 80-ти лет. Но только половина мужчин с диагнозом ДГПЖ нуждается в лечении.

Рак предстательной железы – очень распространенная форма рака (после рака кожи), имеет очень медленное развитие и умирает лишь каждый 35-ый. Как и при аденоме простаты, риск развития рака будет увеличиваться с возрастом. С этим заболеванием столкнутся 2/3 мужчин старше 65-ти лет.

Простатит. В отличие от предыдущих проблем, инфекции и воспаления предстательной железы чаще встречаются у молодых мужчин. В среднем простатит развивается у 5-10% мужчин.

На какие симптомы следует обратить внимание?

Ощущение тяжести, распирания и боли в простате являются первыми звоночками проблем. Многие болезненные состояния предстательной железы не привлекут к себе большого внимания и явно себя могут никак не проявлять. А тем временем уже может начаться болезненный процесс. Далее будут перечислены симптомы, не привлекающие к себе повышенного интереса и которые могут вас не заставить срочно обратиться к врачу.

Рак предстательной железыОни не все связаны с заболеваниями простаты – похожая симптоматика наблюдается при инфекциях мочевыделительной системы и заболеваниях почек, которые, впрочем, очень тесно связаны с болезнями простаты.

  • частое ночное мочеиспускание;
  • трудное начало мочеиспускания;
  • слабая или прерывистая струя мочи;
  • после мочеиспускания чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • моча продолжает вытекать или капать после мочеиспускания;
  • нестерпимые позывы к мочеиспусканию;
  • жжение или боль во время мочеиспускания;
  • болезненная эякуляция;
  • боли или неприятные ощущения в области промежности;
  • боли в крестце;
  • опухание яичек.

К большому сожалению, на первых стадиях рака предстательной железы очень слабо либо вообще не проявляются эти симптомы. Поэтому крайне важны регулярные проверки у врача для распознавания болезни на ранней стадии.

Неконтролируемые факторы

Этническая группа

Этот фактор не ярко проявляется в нашей стране, так как многие этнические группы давно перемешаны между собой, но расовая принадлежность все равно даст о себе знать. Данные мировых исследований говорят, что у людей с черной кожей чаще болит предстательная железа, чем у представителей других рас.

Развитие болезниКроме этого, они чаще заболевают раком простаты в молодом возрасте и в более тяжелых формах.

Нужно отметить, что монголоидная раса реже всех имеет проблемы с предстательной железой. Жители ближневосточных стран (этнические евреи и арабы) имеют такие же показатели по частоте заболеваемости, как и люди белой расы европейского происхождения.

Наследственность

Болезни ваших родственников повлияют на вероятность возникновения аденомы простаты и у вас. Многие мужчины в возрасте 40-55 лет, заболевшие ДГПЖ, имеют наследственный ген, который  предрасполагает к такому недугу. Но наличие гена не указывает на неизбежность болезни, а только увеличивает ее шансы.

Масса костей

Также имеет влияние на риск заболевания раком простаты масса костной ткани. Пока непонятны причины такой зависимости, но как показывают 30-летние исследования, у мужчин с большей массой костей рак развивается намного чаще.

Когда возникают боли?

Лечение простатита в больницеКак правило, боль возникает при таких заболеваниях:

  • простатит (острый и хронический);
  • камни простаты;
  • рак предстательной железы;
  • киста простаты;
  • болезни прямой кишки.

При простатите боли в предстательной железе отдают в крестец, промежность, а особенно мошонку. Сама простата не болит, но от нее идут нервные пути по всему малому тазу, именно поэтому боль может отдавать в поясницу. По насыщенности боль различна – от еле заметной и ноющей до резко выраженной, способной нарушить сон. У многих болит простата после полового акта или, наоборот, при воздержании.

При хронической форме простатита, воспаление предстательной железы будет сопровождаться постоянными ноющими болями в заднем проходе и промежности. При остром простатите боли усиливаются при ручном обследовании. При раке предстательной железы боли распространяются в поясницу, бедра и крестец.

Как избежать проблем?

Медики считают, что проблемы в области простаты, прежде всего, связаны с естественным процессом старения. Но можно предпринять некоторые меры для торможения этого процесса.

Массаж простатыПонизить уровень риска развития ДГПЖ можно за счет диеты с низким содержанием жиров и большим употреблением овощей и фруктов.

До сих пор неизвестны причины возникновения рака простаты. Для его профилактики специалисты дают такие же советы, как и при аденоме – употреблять больше фруктов.

На сегодня не известны средства, способствующие профилактики простатита, зато хорошо помогает гигиена. Доказано, что чистоплотные мужчины не болеют простатитом.

Лечение

Имеется целый ряд лекарств, которые могут эффективно бороться с доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Но применяют их только с ярко выраженными симптомами. В тех сложных случаях, когда не помогают препараты, требуется хирургическое вмешательство.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

http://www.youtube.com/watch?v=iKgnqL_eGPc

Простатит как инфекцию чаще всего лечат антибиотиками.

Лечение рака предстательной железы – очень трудоемкий и индивидуальный процесс. При таком лечении учитывается много факторов: возраст, течение заболевания и общее состояние здоровья пациента. Для лечения применяют целый комплекс мер: химиотерапия, хирургическое вмешательство и так далее. Также после 40 лет требуется проводить регулярный скрининг простаты.

Для лечения простаты давно используются ректальные суппозитории. В современные свечи для снятия боли и воспаления в простате добавлены специальные вещества-носители, облегчающие доставку лекарства к очагу воспаления. Большим плюсом таких свечей считается не только лечебный эффект, но и психологическое действие на пациента.

Профилактика

Целью профилактических осмотров является ранее обнаружение и своевременное лечение заболеваний простаты, чтобы избежать его распространения. Такие профосмотры уже многие десятилетия проводятся в странах Запада и в Америке. Регулярный такой осмотр у уролога позволит вовремя выявить болезнь и подобрать самое оптимальное лечение.

Стандартный осмотр включает в себя беседу с врачом, ректальное пальцевое обследование, ультразвуковое исследование мошонки и органов малого таза, проведение анализа крови, микроскопию секрета простаты и выделений уретры, если необходимо – биопсию некоторых участков простаты и бактериальный посев на флору.

Врачи советуют обращаться за профессиональной помощью уже при первых неблагополучных признаках в мочеполовой сфере. В арсенале урологов имеются современные медикаментозные препараты, инструментарий и оборудование, знания и опыт, которые постоянно совершенствуются в процессе практики.

Препараты для повышения потенции после 50 лет

Очень эффективны для повышения мужской силы у мужчин старше 50 лет различные таблетки, пилюли, мази и гели. Но нужно помнить, что они помогут лишь в случае, если слабая потенция обусловлена нарушением в работе сосудистой системы. Такие таблетки повышают циркуляцию крови в половом органе, благодаря чему и происходит поднятие эрекции. Существует достаточно много различных средств, но каждое из них имеет свои плюсы и минусы.

Пожалуй, самым популярным препаратом считается Виагра и ее аналоги. Лекарственные вещества в их составе приводят к расширению просвета артерий в области паха, за счет чего улучшается эрекция. Средство начинает работать уже через 30-40 минут после приема. Преимуществом препарата можно назвать возникновение эрекции только после стимуляции, то есть при наличии желанного партнера рядом. Однако у Виагры имеется достаточно много побочных эффектов, поэтому принимать ее можно только после одобрения врача.

Несколько схож по механизму действия с Виагрой Сиалис. Но в этом случае результат появляется уже через 15 минут и длится примерно 36 часов. Такое медикаментозное средство можно принимать вместе с пищей и алкоголем. Но и тут лекарство имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний, поэтому мужчинам со слабой эрекцией обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Следующий препарат для усиления эрекции — Левитра. Он начинает действовать через 10-25 минут и эффект длится 8-12 часов. Но медикамент имеет ряд серьезных противопоказаний. А вот практически не имеет противопоказаний Импаза, кроме аллергических реакций. Результат заметен как после эпизодических, так и после регулярных приемов препарата, но дозировку должен назначать специалист. Крема и гели для улучшения потенции у мужчин старше 50 лет можно использовать только наружно. Они повышают наполнение кровью кавернозных тканей полового члена, за счет чего усиливается возбуждение. Крема, мази или гели нужно наносить на половой орган и лобковую область массажными движениями до 2-х раз в день или за час до полового акта.

Как сохранить потенцию

Мудрецы говорят, что сохранение потенции является не только отстаиванием чести и достоинства мужчины, но, прежде всего, заботой о здоровье. Поэтому все рекомендации по восстановлению мужской силы в основном касаются здорового образа жизни.

За потенцию в первую очередь отвечает тестостерон, поэтому желательно включить в свой рацион продукты, стимулирующие выработку этого мужского гормона. Например, гормональный баланс устанавливают яйца и нежирные виды мяса, пыльца и перга (продукты пчеловодства) предупреждают импотенцию, бесплодие и лечат простатит. Также в ежедневном меню мужчины должна быть рыба (камбала или скумбрия) и птица (курица, индюк, гусь), лучше всего тушенная или отварная, а еще кисломолочная продукция: творог, молоко, сметана, сыр и прочее. Белки и жиры животного происхождения рекомендуется чередовать с растительными белками и жирами: постные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное), бобы, орехи и семечки. Деятельность половых гормонов у мужчин регулирует цинк, он еще стимулирует работу простаты и выработку сперматозоидов. Этот элемент содержится в бобовых, ягодах, цитрусах, картофеле, томатах, свекле, зеленых овощах и очищенном рисе. Значительно повышает потенцию фосфор (рыба, мясо, домашняя птица, молочные продукты, орехи, семечки и сухофрукты). Мужчинам обязательно необходим и ликопен (растительные масла), который предупреждает рак простаты. Различные аппетитные гарниры желательно приправлять луком, повышающим потенцию, а также пикантными пряностями (имбирь, перец, тмин, чабрец, тархун), которые возбуждают страсть.

Но помните, что ни в коем случае не нужно переедать, это приведет к слабости. Как утверждали индийцы, желудок человека должен быть только наполовину наполнен пищей, тогда одна четверть останется для воды, а другая — для контроля дыхания. Некоторые специалисты для поддержания мужского здоровья рекомендуют несколько раз в год организовывать голодание. Можно попробовать 3-5 дней посидеть на воде. Но для улучшения потенции лучше всего в диетический период употреблять куриные яйца или сытную и укрепляющую иммунитет смесь из чернослива, грецких орехов, изюма и инжира. Еще следует исключить употребление алкогольных напитков. По особым поводам можно позволить себе натуральное красное вино. Очень полезен для мужчин квас на основе свеклы или овса. Отличными тонизирующими напитками для представителей сильного пола являются виноградный сок и зеленый чай с лимоном и медом — идеальные напитки для постоянных посетителей тренажерного зала.

Для укрепления мышц сердца, сосудов, детородных органов и создания привлекательной фигуры мужчинам необходимо постоянно тренироваться. Многие считают, что упражнения для мышц тазового пола предназначены только для женщин. Но они отлично подходят и представителям сильного пола, чтобы улучшить свои сексуальные возможности. Определить свои мышцы тазового дна можно, останавливая потом мочи при мочеиспускании, после чего быстро напрягая и расслабляя эти мышцы 30-50 раз трижды в день.

Йога кундалини многим известна как йога мужества и сексуальной энергии. Она поможет повысить энергию и тонус мышц, а также способствует повышению полового влечения. Особенно полезны для повышения сексуальной активности такие позы йоги, как поза бабочки или кобры. Если Вы занимаетесь йогой, обязательно примите все необходимые меры предосторожности и не занимайтесь слишком усиленно сразу.

Чтобы достичь и сохранить эрекцию, нужен нормальный ток крови. Аэробные упражнения увеличивают приток крови к сердцу и легким, а также способствуют повышению половой потенции. Кроме того, они способствуют улучшению сексуальной деятельности.

Запомните, что эректильная дисфункция не является неизбежным следствием старения. Нужно вести здоровый образ жизни, тогда Вы сможете максимально долго продолжать здоровые сексуальные отношения. Также желательно регулярно проходить медицинское обследование, а мужчинам за 40 обязательно нужно 2 раза в год сдавать кровь на анализ. Проходите обследование на предмет онкологических заболеваний и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Добавить комментарий