Как нормализовать эстрогены у женщин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

В человеке формируется целый набор гормонов, ответственных за развитие признаков, свидетельствующих о половой принадлежности.

Одним из таких является тестостерон, продуцируемый в гипофизе и семенниках у мужчин и в меньшей степени у женщин в яичниках.

Препараты для тестостерона у мужчин необходимы для восполнения его дефицита, поскольку он значительно влияет на сексуальные функции.

Влияние на организм мужчины

Гормон занимает значительное место в установлении мужских половых признаков. Он непосредственно воздействует на интенсивность наращивания мышечной ткани, ее рельефность, состояние костей, количество и подвижность сперматозоидов.

загрузка...

При отсутствии патологий андроген начинает продуцироваться еще в период перинатального развития ребенка – с 12 недели после зачатия. У взрослого мужчины 25-30 лет норма гормона составляет 11-33 нмоль/л.

Количество тестостерона в течение жизни непостоянно и меняется от множества обстоятельств:

Фото 3

  • физическая нагрузка. Ограничение активности препятствует нормальной продуктивности гормона;
  • алкоголь, никотин, наркотики тормозят синтез андрогена;
  • полноценное питание;
  • наличие злокачественных опухолей, эндокринные нарушения;
  • возраст после 50-60 лет;
  • почечная недостаточность.

Нехватка андрогена отрицательно воздействует на мужское либидо, потенцию.

В процессе взросления мужчины при гормональном дисбалансе возникают проблемы:

загрузка...

Фото 4

  • аномальное недоразвитие половых органов;
  • слабое развитие скелета по женскому типу;
  • отсутствие оволосения на лице;
  • неполное развитие гортани.

Слишком высокое содержание андрогена в организме может привести к проблемам с кожей, быстрому старению, образованию тромбоза вен, инфаркту.

Способы повышения уровня тестостерона у мужчин

Фото 5Чтобы увеличить синтез гормона, можно использовать несколько методов: медикаментозную гормонозаместительную терапию, стимулирование естественной выработки с помощью биопрепаратов и лекарственных средств, смену образа жизни и пищевых привычек.

Даже если назначается прием гормональной терапии, врачом рекомендуется исправить пищевые привычки: исключить жареные и жирные блюда, мучные изделия.

В меню должна быть качественная белковая пища, овощи, кисломолочная продукция, злаки. Для нормализации гормонального фона необходимы умеренные физические нагрузки, полноценный сон. Регулярная сексуальная активность значительно способствует синтезу тестостерона.

Чрезмерное употребление алкоголя разрушает печень, она не справляется с переработкой женского гормона – эстрогена, что приводит к гормональному дисбалансу.

Стимуляторы

На фармакологическом рынке можно приобрести лекарственные средства, способные избирательно действовать на выработку эстрогенов в организме и тем самым увеличивать количество андрогена.

Фото 6К препаратам из группы стимуляторов можно отнести:

  • Ариматест. Широко применяется в спортивном питании. Выпускается в 2 видах. Капсулы содержат активное вещество дигидратазу, способную снижать уровень эстрогенов. Таблетки включают в себя 7-ариматазу, препятствующую разрушению андрогена и превращению его в эстроген;
  • Тамоксифен – это антагонист эстрогена, подавляющий работу эстрогеновых рецепторов. Для женщин назначается в комплексной терапии рака груди, так как замедляет опухолевые процессы. Мужчины принимают лекарство для лечения гинекомастии, вызванной приемом стероидов. Препарат популярен в бодибилдинге, он эффективно восстанавливает андрогенную активность, способствует синтезу белка и росту мышечной массы. Аналоги препарата с таким же активным веществом: Нолвадекс, Тамифен, Земид;
  • Клостилбегит (непатентованное название Кломифен). Содержит кломифена цитрат (50 мг), имеющий антиэстрогенное действие, блокирует взаимодействие эстрадиола в гипоталамусе, яичниках и семенниках. Женщинам назначается для стимуляции овуляции. Мужчины принимают для стимуляции андрогенной активности и лечения олигоспермии. Лекарство нельзя употреблять мужчинам, имеющим злокачественные новообразования, печеночную и почечную недостаточность. Могут быть побочные явления в виде диспепсии, головной боли и головокружения, может возникнуть боль в области яичек. В период лечения пациенту необходимо систематически сдавать спермограмму. Лекарства, имеющие аналогичное действующее вещество: Кломид, Перготайм, Серофен;
  • Провирон – это андрогенное лекарственное средство, содержащее местеролон. Стимулирует синтез андрогенов за счет понижения ароматазы. Лекарство повышает потенцию, либидо, ликвидирует олигоспермию. Запрещается принимать при наличии злокачественных опухолей, индивидуальной непереносимости вещества. Выпускается в виде таблеток, страна – производитель Германия. Препарат активно используется в бодибилдинге в период предсоревновательной подготовки для рельефа мышц, усиления выносливости и снижения эстрогенов.

Отличие Тамоксифена от Кломифена:

  • действует во всем организме, а не только в гипофизе и семенниках;
  • меньше воздействует на гипофиз;
  • не вызывает задержку жидкости в мягких тканях;
  • способствует снижению холестерина;
  • не повышает глобулин.

Биологически активные добавки

Фото 8Пищевые добавки для стимуляции андрогенной активности производятся на основе растительных экстрактов, практически не имеющих побочных эффектов при приеме.

Кроме биостимуляторов рекомендуется дополнительное употребление витаминов и минералов.

Доказано, что из числа полезных веществ для восстановления гормонального фона особенное значение имеет цинк и магний. При их недостатке отмечено высокое содержание ароматазы, ответственной за трансформацию андрогенов в эстрогены.

Необходимо следить за правильным питанием и при необходимости включать в пищевой рацион витаминно-минеральный комплекс и растительные экстракты, способствующие выработке андрогенов.

Наиболее эффективные биостимуляторы:

Фото 9

  • Красный корень. В основе средства используется растение – «копеечник забытый». Производится в форме таблеток, настойки или в виде травяного сбора. Обладает значительным противовоспалительным, сосудорасширяющим, венопротекторным действием, в связи с чем улучшает потенцию;
  • Трибулус. Таблетки производятся из растения – «якорцы стелющиеся». Натуральное средство эффективно для мужчин, страдающих андрогенной дисфункцией;
  • Импаза. Содержит гомеопатическую смесь, положительно влияющую на сексуальную активность, обеспечивает более продолжительную и сильную эрекцию;
  • Энимал Тест. Состоит из экстрактов лекарственных растений, является источником танинов, гесперидина, линолевой кислоты и бета-глюканов;
  • Андродоз. В составе присутствует аргинин, карнитин, коэнзим, селен, солодка, витамины А и Е, цинк. Способствует улучшению показателей спермограммы, увеличивает количество и подвижность сперматозоидов.

Аптечные препараты

Медикаментозные средства отличны не только по принципу действия на организм. Для удобства пациентов, фармакологическими компаниями разработаны различные формы лекарственных средств, способных увеличить количество гормона и стимулировать его естественное образование.

Фото 10Лекарство может проникать в организм несколькими способами:

  • перорально, с помощью приема таблеток;
  • через поверхность кожи в связи с применением пластырей, мазей, гелей;
  • с помощью подкожных или мышечных инъекций;
  • при введении под кожу имплантов.

Таблетки, капсулы

Тестостерон Ундеканоат выпускается в форме капсул, используется для гормонозаместительной терапии. Содержит эфир естественного тестостерона. Назначается при дефиците андрогенов и при недоразвитии вторичных половых признаков.

Принимается дважды в день в дозировке, назначенной индивидуально каждому пациенту. Нельзя употреблять при наличии опухолей в простате, дисфункции печени.

Аналогами препаратам Тестостерон Ундеканоат являются:

  • Андриол;
  • Метилтестостерон;
  • Оравирон;
  • Тесторал;
  • Мадиол.

Уколы

Для увеличения андрогенной функции могут использоваться инъекции, способные за короткий срок восстановить нормальный гормональный фон.

Наиболее популярны медикаментозные средства:

  • Фото 12Сустанон 250. Содержит эфиры тестостерона, которые при попадании в организм компенсируют его недостаток. При приеме фармакологического средства отмечается увеличение плотности костей и мышечной ткани. При избытке жировой ткани отмечается ее уменьшение. Препарат нормализует сексуальную активность, понижает концентрацию в крови триглицеридов, липопротеинов, увеличивает содержание гемоглобина и гематокрита. Противопоказаниями являются детский возраст до 3 лет, индивидуальная непереносимость, рак простаты. Дозировка и продолжительность применения подбирается индивидуально. Общепринятая доза: инъекции вводятся внутримышечно 1 раз в 3 недели в количестве 1 мл;
  • Тестостерон Фенилпропионат. Инъекции производят анаболический эффект. Лекарство восстанавливает мужскую потенцию, повышает содержание сперматозоидов в сперме. Препарат проявляет противоопухолевую активность при раке яичников, груди и матки. Продолжительность лечения и дозировка зависит от диагноза. Лекарство вводится подкожно или внутрь мышцы.

Мази, гели

Положительным свойством гелей и мазей является отсутствие образования стероидов в печени в период его использования, удобны в применении:

Фото 13

  • Андрогель. Выпускается в пакетиках для разового применения. Увеличивает мышечную массу, способствует синтезу белка. Наносится ежедневно на чистую сухую кожу плеч или живота. Доза и продолжительность подбирается на основании систематически полученных анализов в течение 3 недель;
  • Тестим. Гель производится в алюминиевых тубах. Обладает аналогичным Андрогелю действием. Длительное применение может привести к гипертермии.

Пластыри

Трансдермальные препараты являются довольно популярными в связи с положительными свойствами:

Фото 14

  • отсутствуют колебания содержания лекарства в организме, так как активное вещество поступает в кровь через кожу постоянно и равномерно;
  • гормон не подвергается метаболизму в печени;
  • можно использовать длительно;
  • в отличие от таблеток, действующее вещество поступает сразу в кровь, минуя пищеварительный тракт.

Пластырь Андродерм крепится на любом сухом участке кожи, на котором предварительно удалены волосы. Рекомендуется использовать спину, живот, плечи, бедра. Крепят пластырь 1 раз в сутки.

Нельзя использовать пластырь, если имеются опухоли и непереносимость лекарства. Аналогичными средствами являются Тестодерм, Андрактим.

Имплантаты

Тестопел производится в виде цилиндрических гранул из концентрированного тестостерона в количестве 75 мг.

Лекарство вводится под кожу с периодичностью 1 раз в полгода.

Имеет преимущество перед другими формами препарата, поскольку имплант действует длительное время, постепенно выделяя в кровь активное вещество.

Полезное видео

Как поднять уровень тестостерона:

Дефицит половых гормонов у мужчин приводит к бесплодию, импотенции, слабому развитию мышечной массы и вторичных половых признаков. Для восполнения недостатка мужского полового гормона предпочтительнее использовать средства, способные стимулировать его естественную выработку.

Рекомендуется применять гормонозаместительную терапию только при наличии серьезных дисфункций: наличии евнухоидизма, гипогонадизма, тяжелых форм диабета и других осложненных патологиях. Длительное использование гормонов может приостановить их естественную выработку. Многие спортсмены в бодибилдинге после проведенных соревнований прекращают употреблять эфиры тестостерона и принимают препараты, способствующие их естественному формированию.

Чтобы контролировать уровень эстрогена в организме необходимо уменьшить прием алкогольных напитков или же полностью отказаться от них. Особенно это касается пива. Дело в том, что в печени утилизируются лишние гормоны, а алкоголь препятствует нормальной работе этого органа. А в пиве, кроме того, содержаться фитоэстрогенты. Также стоит уменьшить употребление кофе, поскольку он способствует выработке эстрогенов. Брюссельская капуста, брокколи, кабачки наоборот деактивируют эстрогены в организме.  

По возможности нужно принимать как можно меньше нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, индометацин, аспирин), антидепрессантов, диуретиков, сердечных гликозидов и антиандрогенных препаратов. Также не рекомендуется использовать такие лечебные растения: календула, шалфей, плющ, поскольку в них содержится большое количество фитоэстрогенов.

Если у мужчины проблемы с лишним весом, то ему необходимо уменьшить массу тела, потому что жировая ткань способствует синтезу эстрогенов. А физические нагрузки, наоборот, способствуют выработке тестостерона. Запрещается принимать анаболики, так как чрезмерно высокий уровень тестостерона превращает андрогены в эстрогены

Лекарственные препараты для лечения гиперэстрогенемии  

Все препараты можно разделить на те, которые блокируют выработку эстрогенов и на те, которые не дают тестостерону превращаться в эстрогены.  

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К препаратам блокирующим выработку женского гормона относятся тамоксифен и кломифен. Их используют, как правило, при андрогенной недостаточности, а также при позднем физическом и половом созревании у мальчиков.

Препараты, не позволяющие тестостерону превращать эстрогены, действуют на систему аромотаза, которая способствует трансформации мужских гормонов в женские в жировой ткани.  

Чтобы эффективно бороться с эстрогенами, необходимо знать причины их избыточного образования:

  1. Лишний вес. Жировая ткань способствует выработке эстрогенов из тестостерона.
  2. Соя. Этот продукт является лидером по содержанию женских половых гормонов. Поэтому важно следить за количеством сои, поступающей в организм.
  3. Пиво. В этом алкогольном напитке содержится большое количество фитоэстрогенов. А другие виды алкоголя уменьшают выработку тестостерона.
  4. Стручковые растения (фасоль, горох, бобы). В этих продуктах содержится большое количество фитоэстрогенов.
  5. Регулярное употребление кофе.
  6. Все продукты, понижающие уровень тестостерона.

Можно сделать вывод, что мужчины, которые ведут здоровый образ жизни (занимаются спортом, не злоупотребляют спиртными напитками и кофе, хорошо питаются) страдают гораздо меньше гиперэстрогенемией, чем остальные. Поэтому лучшей профилактикой этого заболевания является здоровый образ жизни с юных лет.

Что такое либидо у мужчин и женщин?

Тема полового влечения редко обсуждается в обществе и постепенно обрастает мифами. Невозможность посоветоваться и обсудить проблему приводит к недопониманию с партнером и проблемам в интимной жизни. В этой статье рассмотрим, что такое либидо, и как его изменить в лучшую сторону.

Либидо у мужчин и женщинЧто такое либидо

Немного о либидо

Сам термин «либидо» в переводе с латыни означает «страсть», «желание». В психологии он обрел популярность, благодаря З. Фрейду, который впервые использовал это понятие в психоанализе. Термин использовался для обозначения конкретно сексуального инстинкта. Чуть позже, психологи сошлись на мнении использовать его для психической энергии в целом. Она может проявляться в любом виде деятельности. Что касается термина «либидо», как полового влечения, то здесь выделяют три вида:

  • платоническое либидо – стремление к общению с противоположным полом;
  • эротическое либидо – стремление к физической близости (ласки, поцелуи, объятия) но без интимных отношений;
  • cексуальное либидо – стремление к половому акту.

Нарушения в развитии этого явления приводит к психическим расстройствам. В первую очередь это касается удовольствия от секса.

Либидо у мужчин и женщин

Половые гормоныГормоны отвечающие за мужское и женское либидо

В отношениях между мужчиной и женщиной секс – не главная, но важная составляющая. Эмоциональная и интимная близость – одинаково важны. Тут же и возникает проблема, когда люди пытаются сначала выяснить отношения, а потом приступить к «постельным делам». Это не совсем правильно. Большинство психологов отмечают, что начинать нужно именно с решения интимных проблем, а эмоциональные разногласия потом сами исчезнут.

Существует заблуждение, что низким либидо страдают исключительно представительницы слабого пола. На самом деле, каждый четвертый мужчина испытывает снижение полового влечения, а среди женщин – каждая вторая. Все дело в гормоне – тестостероне. В женском организме его гораздо меньше с самого рождения.

Почему либидо может снижаться?

Если у человека, независимо от пола, наблюдается сниженное либидо, то это нормально. В разные этапы жизни его уровень может меняться. Другое дело, когда вам самим хочется больше.

Либидо- это безусловный рефлексПричины снижения либидо у мужчин

Либидо может снижаться по следующим причинам:

  • Эректильная дисфункция. Это касается мужчин, и наступает, когда в голове хочется, а на деле не получается. На это расстройство могут повлиять как возраст, так и болезни. В этом случае лучше обратиться к врачу.
  • Гормональные изменения. Снижение уровня тестостерона влияет на половое влечение и желание секса. Низкий уровень эстрогена вызывает вагинальные проблемы у женщин. Доставляет дискомфорт во время полового акта и снижает удовольствие.
  • Менопауза. Падает уровень эстрогена и тестостерона, влияние которых рассматривалось выше. Средний возраст женщин с менопаузой – 50 лет.
  • Недосыпания. Организм в целях выживания склонен расставлять приоритеты. Потребность поспать ставится выше, чем размножение. Если проблема вызвана бессонницей, то это повод обратиться к доктору.
  • Стресс. Он влияет на гормоны. И эмоциональное напряжение не дает полноценно расслабиться. Выходом может стать расслабляющий массаж, музыка или медитация.
  • Депрессия. Чаще всего она лечится таблетками или каплями, которые понижают либидо на уровне физиологии.

Проблемы с либидоОт чего может понизиться или пропасть либидо

  • Низкая самооценка. Обеспокоенность своими неидеальными формами или дефектами внешности порождают комплексы и неспособность получать удовольствие от секса. Для устранения проблемы посетите психотерапевта или исправьте то, что вам в себе не нравится.
  • Проблемы в отношениях. Обиды, разногласия и ссоры редко являются ключом к полноценным сексуальным отношениям.
  • Болезни. Низкое либидо может быть вызвано определенными заболеваниями, которые влияют на нервную систему.
  • Определенные медикаменты. Антидепрессанты, противозачаточные и препараты от давления имеют подобные побочные эффекты.
  • Изнурение. Механизм действия подобен недосыпаниям. Секс дает дополнительную нагрузку, а лишенный сил организм пытается перейти на «энергосберегающий» режим.
  • Алкоголь и наркотики. Их негативное действие распространяется на многие системы организма, включая нервную. В то же время пьяный партнер скорее отталкивает, чем привлекает к интимной близости.

Как повысить либидо

Половое влечение у мужчинКак повысить либидо

Ошибочно полагать, что если секса не хочется, то не нужно им заниматься. Так проблема не решится. Есть два варианта повышения либидо. Первый – если низкий уровень влечения вызван лекарствами, обратитесь к врачу и попросите заменить их менее опасными аналогами. Второй – поменять свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек и начните правильно питаться.

Есть ряд неочевидных способов повысить либидо, которые больше влияют на психику, чем на физические показатели:

  1. Глубоко дышите. Снижается уровень стресса и нормализуется кровяное давление. Отлично расслабляет и настраивает на нужный лад.
  2. Больше смейтесь. Смех снижает напряжение, уменьшает количество гормонов стресса и способствует выработке гормонов веселья.
  3. Займитесь физкультурой. Это необязательно спортзал и подъем тяжестей. Попробуйте йогу (аэройогу), прогулки на свежем воздухе. Они стимулируют выработку эндорфина – гормона «счастья».
  4. Ешьте шоколад. Особенно хорошо способ действует на либидо женщин.
  5. Высыпайтесь. 8 часов в день помогут нормализовать половую жизнь и снова «стать в строй».

Таблетки для повышения либидоПрепараты для повышения либидо

Препараты для повышения либидо

Разделяют препараты, повышающие женское и мужское либидо.

Женские препараты:

  • «Флибансерин».
  • «Силденафил».
  • «Тадалафил».
  • «Лаверон».
  • «Провеста».

Мужские препараты:

  • «Андриол ТК».
  • «Метилтестостерон».
  • «Небидо».
  • «Тестэнат».
  • «Тестогенон».

Тестогенон (Testogenon)БАД Тестогенон для повышения либидо

Все лекарства отпускаются в аптеках без рецепта и не имеют ограничений в использовании. Перед приемом внимательно изучите инструкцию и проконсультируйтесь с врачом.

Народными средствами

Самыми популярным народным средством является фитотерапия. Существует огромное количество рецептов отваров и спиртовых настоек. Самыми популярными являются отвары из можжевельника, мяты, имбиря, лаврового листа, черники, петрушки, кинзы и шалфея. Для спиртовых настоек используют золотой корень, шатавари и дамиан.

Отдельного внимания заслуживает мед как средство повышения либидо. Его используют как самостоятельно, так и в качестве компонента смеси. Например, грецкие орехи с медом, измельченными сухофруктами и медом. Такую смесь рекомендуют употреблять дважды в день по одной столовой ложке, запивая кефиром или водой.

Продукты, повышающие либидо

Продукты для повышения либидоПродукты, повышающие либидо у мужчин

Среди продуктов, которые повышают либидо, можно выделить следующие:

  1. Устрицы и морепродукты. Они богаты цинком, способствующим работе простаты и регулирующим уровень тестостерона.
  2. Кунжут и тыквенные семечки – также содержат цинк и активные биологические компоненты.
  3. Лосось, сардины и скумбрия. Омега-3 положительно влияет на кровообращение, в частности, направляют кровь в половые органы.
  4. Имбирь и гвоздика. Способствует выработке эндорфина.
  5. Женьшень и мак. Адаптогенные вещества, стимулирующие выработку гормонов и улучшающие качество секса.
  6. Какао. Богато магнием, снижающим уровень стресса.
  7. Яйца и мясо. Содержат много протеина, улучшающего гормональный фон.
  8. Овсянка. Содержит в себе витамин B-6, который нормализует половое влечение.
  9. Авокадо. Имеет антиоксидант E, который называют «витамином секса». Он стимулирует выработку особых веществ, которые улучшают качество сперматозоидов.
  10. Инжир. Содержит железо и улучшает работу сердца.

Отзывы

Николай, 47 лет:

«Добрый день. Когда снизилось влечение, подумал, что это возраст, и ничего с этим поделать нельзя. Сходил к врачу, и он прописал мне „Небидо“. Помогло и проблем в постели больше нет».

Инна, 35 лет:

«Здравствуйте. Всегда думала, что я асексуальная и у меня проблемы с головой, если не тянет к сексу. Сходила к психологу, и он объяснил, что такое либидо, и как его повысить дома. Теперь все нормально».

Добавить комментарий