Алкоголь влияние на сперму

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Проблемы с зачатием возникают у каждой пятой пары. В 45 % случаев виной тому низкое качество спермы мужчины. Важно обследовать обоих партнеров для выявления истинной причины бесплодия. Снижение показателей спермограммы – не приговор. Улучшить качество спермы возможно. Исключение негативных факторов, средства народной медицины, правильное питание наряду с медикаментозной терапией способны поправить мужское здоровье, сделав возможным зачатие ребенка.

Что негативно влияет на качество

За последние три десятилетия качество спермы у мужчин ухудшилось вдвое. Если в 1980-х годах нормой содержания сперматозоидов в 1 мл эякулята считалось 40 млн, то в 21 веке для большинства мужчин это недостижимый показатель. В наше время нормоспермией признано содержание 20 млн сперматозоидов на 1 мл/л. Нарушились подвижность и морфология сперматозоидов. Каковы же причины ухудшения качества спермы:

  • Патологии мочеполовой системы.
  • Гормональные нарушения. Повышение эстрогена и пролактина у мужчин, падение уровня тестостерона отрицательно влияют на подвижность спермиев.
  • Вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем и запрещенными препаратами. Ежедневное употребление 500 мл пива снижает фертильность спермы на 30%.
  • Стрессы.
  • Длительное воздержание или, наоборот, чрезмерно частые эякуляции. При воздержании свыше 4 дней ухудшается качество сперматозоидов. При частом семяизвержении снижается количество семенной жидкости, что негативно сказывается на подвижности спермиев. Оптимальным для зачатия считается секс через день-два.
  • Злоупотребление сауной, горячей ванной, ношение тесного нижнего белья. Перегрев яичек пагубно влияет на сперматогенез и качество сперматозоидов.
  • Экология, работа с вредными веществами. Содержание токсических веществ и тяжелых металлов способно нарушить морфологию сперматозоидов.
  • Переизбыток жиров в питании, недостаток витаминов.
  • Сидячая работа. Препятствует нормальному кровоснабжению половых органов.
  • Прием лекарств. Антибиотики, стероиды, антигистаминные, антидепрессанты угнетают сперматогенез.
  • Злоупотребление гаджетами. Не рекомендуется носить телефон в карманах брюк, ставить ноутбук на колени из-за вредного излучения, отрицательно влияющего на строение сперматозоидов.

Для успешного зачатия в семенной жидкости должно присутствовать не менее 10 миллионов активно подвижных спермиев правильной формы без повреждений. Ошибочно считать, что если для оплодотворения яйцеклетки требуется только один сперматозоид, то нет разницы, будет их в сперме тысяча или десять миллионов.

Таким образом, даже незначительные отклонения от норм способны ухудшить фертильность мужчины. Но не стоит отчаиваться. Устранив вредные факторы, пересмотрев образ жизни, можно добиться улучшения показателей спермы.

загрузка...

Как повысить качество

Чтобы повысить качественные показатели спермы, нужно исключить вредные факторы. Процесс созревания сперматозоидов длится 10 недель, еще 2–3 недели они дозревают, поэтому предпринимаемые меры должны быть длительными. Распространенные методы улучшения качества спермы:

  • Нормализация температурного режима для созревания сперматозоидов. Исключить горячие ванны, бани и сауны, избегать вирусных заболеваний с гипертермией, не носить тесное белье, чтобы не повышать температуру яичек.
  • Отказ от алкоголя, курения и наркотических веществ. Даже эпизодическое их употребление оказывает повреждающее влияние на половые железы и сперматозоиды. Под действием продуктов распада изменяются хромосомный состав и строение сперматозоидов, ухудшается морфология, а значит эти сперматозоиды не оплодотворят яйцеклетку либо наступившая беременность не будет развиваться.
  • Не допускать ожирения. Умеренные физические нагрузки, занятия спортом будут способствовать повышению тестостерона и стимуляции кровообращения в простате. Это очень важно для улучшения подвижности сперматозоидов. Сперма на треть состоит из секрета простаты, активизирующего сперматозоиды.  
  • Исключить стрессы, перенапряжения. Гормон стресса кортизол способен снижать уровень тестостерона, а следовательно, и качество спермы мужчины.
  • Устранить воспалительные процессы.
  • Наладить рацион питания.
  • Принимать мультивитамины. Незаменимы для мужского здоровья цинк и селен. Их недостаток провоцирует болезни предстательной железы и снижение уровня тестостерона. Аминокислота L-карнитин улучшает подвижность сперматозоидов, фолиевая кислота, витамин Е, витамины группы В, аргинин способны улучшить морфологию спермы.

Народные методы

Рецепты народной медицины доказали эффективность, поэтому остаются популярными. Часть из них направлена на купирование воспалительных процессов, повышение подвижности сперматозоидов и лечение мужского бесплодия, другая – на получение незаменимых витаминов и аминокислот. Сочетание традиционного лечения и народных средств приводит к долгожданному результату – беременности.

Травяные отвары мужчине следует принимать 21 день, затем делать недельный перерыв. Для остальных рецептов ограничений нет. Сдавать повторную спермограмму для оценки качества спермы рекомендуется через 4 месяца с начала лечения.

Питание

Чтобы улучшить подвижность и морфологию сперматозоидов, нужно пересмотреть питание: снизить количество животных жиров, увеличить количество овощей и фруктов. В рацион следует включить продукты, непосредственно влияющие на сперматогенез:

  • Нежирное мясо. Белок – строительный материал для семенной жидкости.
  • Рыба и морепродукты. За счет содержания белка, витаминов, цинка и омега-3 повышают уровень тестостерона, улучшают подвижность сперматозоидов.
  • Печень. Содержит важныe для сперматогенеза витамины А и E.
  • Грецкие орехи. Высокое содержание в орехах цинка, селена, аргинина способствует росту тестостерона и увеличению подвижности спермиев.
  • Цитрусовые и киви. Достаточно съедать 3 киви или 3 апельсина в день, чтобы восполнить дефицит витамина С, необходимого для хорошего качества эякулята.
  • Бананы. Содержащийся в них магний увеличивает количество семенной жидкости.
  • Финики. Богаты фолиевой кислотой, витамином С, витаминами группы B, необходимыми для стимулирования сперматогенеза.
  • Мёд и продукты пчеловодства. Способны улучшить фертильность за счет содержания комплекса витаминов и полезных микроэлементов.
  • Свежая зелень – петрушка, сельдерей, кинза. Укрепляют потенцию, положительно влияют на качество спермы.
  • Зерновые продукты, бобовые. Улучшают морфологию сперматозоидов.

Как можно убедиться, улучшить качество спермы реально. Мужчине нужно устранить вредные факторы, вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, соблюдать назначения врача. При ответственном подходе к проблеме результат не заставит себя ждать.

загрузка...
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 4 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Фертильность / Сперматогенез у мужчин / Как улучшить качество спермы: лучшие средства и методы

  • НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

    Еще факты

    Adblock
    detector

    Влияние алкоголя на потенцию у мужчин, а также на работу всего организма доказано уже давно. И полученные в ходе исследований данные говорят не в пользу алкоголя, хотя многие мужчины уверены, что если выпить немного перед сексом, то это лишь увеличит потенциал, придаст уверенности в себе, сделает половой акт более ярким и долгим, а наслаждение от него — незабываемым.

    • Употребление алкоголя в малом количестве
    • Как действует алкоголь на потенцию
    • Влияние разных видов алкоголя на мужчину
    • Алкоголизм и восстановление потенции после него
    • Заключение

    алкоголь и потенция

    Но так ли это на самом деле? Как именно взаимосвязаны алкоголь и потенция у мужчин? Давайте разберёмся.

    Употребление алкоголя в малом количестве

    Как правило, у большинства людей не возникает вопроса, влияет ли алкоголь на потенцию у мужчин при регулярном употреблении в больших количествах. Все знают, что это очень опасно для всех органов и систем, приводит к развитию различных заболеваний, интоксикации организма и прочим проблемам со здоровьем.

    Но многие уверены, что если выпить несколько бокалов вина, бутылочку пива или же пару рюмок чего-то покрепче, то это принесёт лишь пользу. И это утверждение является правдой, но лишь отчасти. Из-за действия небольшого количества алкоголя притупляется чувствительность, уходят страхи и волнение, психологический дискомфорт во время секса, появляется уверенность в себе и своих силах. Это приводит к более длительному половому акту, увеличению желания близости.

    Но подводный камень в этом есть: мужчина быстро привыкает к механизму действия алкоголя и может превратить потребление спиртного в своеобразный обязательный ритуал перед сексом.

    Со временем такая вредная привычка даст прямо противоположный ожидаемому эффект. Частое потребление алкоголя даже в малых количествах способно привести к нарушениям потенции, снижению либидо, проблемам с семяизвержением, к смазанному или полному отсутствию оргазма. Регулярное выпивание спиртного даже в небольших количествах может привести к алкоголизму.

    В молодом возрасте увидеть негативное влияние алкоголя на мужскую потенцию невозможно, так как у организма есть ещё в запасе масса ресурсов, гормональная система и механизм эрекции работают без сбоев. Но чем старше человек становится, тем явственнее проявляется вред спиртного.

    Как действует алкоголь на потенцию

    Специалисты отмечают, что механизм воздействия спиртных напитков на мужской организм состоит из нескольких этапов:

    1. Употребление алкоголя.
    2. Всасывание алкоголя в кровеносную систему. Скорость этого процесса зависит от дозы, съеденных блюд, возраста мужчины и некоторых других факторов.
    3. Расширение сосудов и стимуляция нервной системы. На этом этапе происходит обезболивание и притупление чувствительности.
    4. Расширение сосудов головного мозга, что приводит к уходу страхов и переживаний, лёгкой эйфории.
    5. Расширение сосудов пениса и органов малого таза, что приводит к долгой эрекции. А снижение чувствительности и лёгкий обезболивающий эффект алкоголя отодвигает эякуляцию, делает половой акт более длительным.

    Все вышеперечисленные эффекты длятся лишь небольшой промежуток времени. Затем кровеносные сосуды сужаются и приводят к обратному эффекту: эрекция опадает, сексуальное возбуждение и желание близости становятся меньше.

    Как влияет алкоголь влияние на потенцию

    Большие дозы алкоголя могут способствовать тому, что эрекция становится мучительной – мужчина, что бы ни делал, не может получить оргазм, семяизвержения и адекватного завершения полового акта не происходит. Также известно такое негативное влияние алкоголя на потенцию у мужчин:

    • снижение чувствительности пениса, что может привести к эректильной дисфункции;
    • ухудшение проходимости и атрофия семенных канальцев;
    • снижение выработки тестостерона – главного мужского гормона;
    • деформация сперматозоидов и потеря ими хорошей подвижности;
    • психологическая зависимость приводит к депрессиям, ухудшению настроения и самочувствия, появлению неуверенности в себе.

    Многие мужчины при появлении первых проблем с эрекцией и либидо покупают различные препараты для стимуляции и восстановления потенции. Но не все таблетки для потенции с алкоголем совместимы. Да и применение препаратов без консультации со специалистом может привести к негативным последствиям.

    Конечно, существуют таблетки для потенции мужчин, совместимые с алкоголем. Преимущественно это БАДы и гомеопатия, эффективность которых не всегда клинически доказана. Лучше отказаться от алкоголя, вести здоровый образ жизни и тогда потенция восстановится спустя некоторое время.

    Влияние разных видов алкоголя на мужчину

    Теперь становится понятно, влияет ли алкоголь на потенцию. Но негативные последствия от приёма спиртного зависят от многих факторов: длительности употребления спиртных, дозы, возраста, вида напитка. Сегодня среди мужчин популярны такие виды алкоголя:

    1. Крепкие спиртные напитки, среди которых сильный пол отдаёт предпочтение водке, коньяку, рому, виски. В них содержится большое количество спирта. И влияние таких напитков на потенцию и работу всего организма в целом самое негативное.
    2. Лёгкие алкогольные напитки. В нём часто меньше концентрация спирта, но больше различных красителей, отдушек, консервантов. Это ликёр, вермут, алкогольные коктейли и другие напитки. Они также вредны для здоровья и при частом употреблении могут привести к эректильной дисфункции и полному отсутствию либидо.
    3. Вино. Этот напиток стоит выделить в отдельную группу, хотя он относится к «лёгкому» алкоголю. Дело в том, что натуральное качественное вино, выпитое в небольшом количестве время от времени на романтическом ужине принесёт лишь благо. Физический и психический контакт с женщиной приобретёт особенный шарм, станет более страстным и чувственным. А вот регулярное употребление даже одного бокала вина способно привести к алкогольной зависимости.
    4. Пиво. Казалось бы, в составе натурального пива много полезных веществ: витамины группы B, эфирные масла, магний, кальций и другие микроэлементы. Но также здесь содержатся фитоэстрогены, сходные по действию с женским гормоном. Частое употребление пива из-за содержания алкоголя и фитоэстрогенов приводит к нарушению гормонального фона, что отражается на потенции и внешнем виде мужчины, снижению качества спермы, проблемам с эрекцией и семяизвержением, бесплодию. К тому же, пенный напиток приводит очень быстро к возникновению зависимости от него, отравляет организм продуктами распада алкоголя.

    Вредное действие алкоголя на потенцию у мужчин после 50 ещё более сильное, чем в молодом возрасте. Поэтому людям старше 40-50 лет лучше вообще отказаться от приёма спиртных напитков.

    Алкоголизм и восстановление потенции после него

    Часто человек не может сам справиться с физической и психической зависимостью, поэтому он и его родственники обращаются за помощью к специалисту. Обычно проблема решается кодировкой, но от самого мужчины требуется соблюдение рекомендаций врача.

    Восстановление потенции после отказа от алкоголя может занять долгое время. Длительность этого периода зависит от индивидуальных особенностей мужчины, стажа потребления спиртного и его вида, уже произошедших изменениях в тканях, некоторые из которых могут оказаться необратимыми.

    кодировка от алкоголя и потенция

    Многие мужчины спрашивают, влияет ли кодировка от алкоголя на потенцию. Специалисты отвечают на этот вопрос однозначно: нет. Кодировка ни психическим, ни физическим способом не даёт негативного воздействия на мужскую силу. Если же всё-таки произошло ухудшение потенции после отказа от алкоголя, то это обычно связано с нарушениями в самом организме мужчины, вызванными длительной интоксикацией спиртным.

    При стаже алкоголизма до года восстановление потенции может занять от нескольких месяцев до полугода. Если человек пьёт больше, то это время может занять 2-3 года. В случае, когда алкоголизм у мужчины тянется более 5 лет и человек пьёт крепкие спиртные напитки, потенция может не восстановиться полностью из-за уже произошедших патологических изменений в тканях головного мозга, печени, органов малого таза и гениталий.

    Заключение

    Теперь вы знаете, как алкоголь влияет на мужскую потенцию и опасна ли кодировка от него. Помните, всегда существует опасность возникновения физической и психической зависимости от спиртных напитков. Поэтому употреблять их необходимо в небольших количествах (не боле 50 г водки или коньяка, не более 100-150 г вина) и редко.

    А к восстановлению потенции, потерянной из-за злоупотребления алкоголя, нужно подойти комплексно: вести здоровый и активный образ жизни, соблюдать рекомендации специалиста.

    Добавить комментарий