Повышение кортизола в крови причины

  • Симптомы никтурии
  • Причины
    • Болезни мочевыделительной системы
    • Заболевания половых органов
    • Другие факторы
  • Диагностика
  • Лечение
    • Лекарства
    • Народные средства
  • Профилактика

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Частое мочеиспускание у мужчин в ночное время, при котором ночной диурез превышает дневной, называется никтурией. Не нужно путать данное понятие с поллакиурией, при которой увеличивается частота микций в дневное время. У здорового человека в норме ночной диурез составляет менее 1/3 от суточного.

Симптомы никтурии

Частое и обильное мочеиспускание в ночное время редко является единственным симптомом. Мужчины в норме мочатся после полуночи 1-2 раза. Количество суточных микций у них составляет в среднем 5-8. Точной нормы количества мочеиспусканий не существует. Наряду с никтурией возможны следующие симптомы:

  • невозможность удержания мочи;
  • болезненные позывы;
  • выделение урины небольшими порциями;
  • боль или жжение во время микций;
  • жажда;
  • сухость во рту;
  • повышение температуры;
  • неустойчивость артериального давления;
  • отеки;
  • боль в поясничной области;
  • боль внизу живота;
  • неприятный запах мочи;
  • изменение внешнего вида урины (наличие осадка, гноя или хлопьев);
  • бледность кожных покровов;
  • гематурия (присутствие в моче эритроцитов);
  • снижение массы тела;
  • сухость кожи и слизистых оболочек.

Ночные позывы могут быть постоянными. Они возникают даже при неполном мочевой пузыре.

Причины

Причинами частого мочеиспускания у мужчин ночью являются:

загрузка...
  1. Несахарный диабет. Данная патология обусловлена нарушением функций гипоталамо-гипофизарной системы, в результате чего уменьшается синтез антидиуретического гормона (препятствует выведению мочи) или снижается чувствительность к нему клеток. При этом никтурия сочетается с полиурией (увеличением диуреза), нарушением сна, жаждой, слабостью, неврозом, ухудшением аппетита, сухостью кожи и снижением потенции. Выделяемая ночью моча бесцветная и низкой плотности.
  2. Патология предстательной железы.
  3. Сахарный диабет 1 и 2 типов.
  4. Доброкачественные и злокачественные новообразования.
  5. Воспалительные заболевания мочеполовых органов.
  6. Травмы головного мозга.
  7. Мочекаменная болезнь.
  8. Кисты.
  9. Реактивный артрит (воспаление суставов).
  10. Гиперактивный мочевой пузырь.
  11. Сердечная недостаточность.
  12. Почечная недостаточность. Часто развивается на фоне гломерулонефрита.

В основе возникновения никтурии лежит нарушение функции мочевого пузыря, когда тонус детрузора (мышечного слоя) преобладает над тонусом сфинктера, препятствующего выведению урины.

Болезни мочевыделительной системы

Частыми причинами никтурии являются:

  1. Камни в мочевом пузыре и мочеточниках. Возникают у мужчин, которые пьют воду с большим содержанием солей, ведут малоподвижный образ жизни и испытывают профессиональный вред. Факторами риска образования камней являются нарушение фосфорно-кальциевого обмена, однообразный рацион, пристрастие к мясу и наличие хронических заболеваний органов пищеварения. Камни попадают в мочевой пузырь, раздражая слизистую, что приводит к частым ночным позывам.
  2. Цистит (воспаление пузыря). Чаще всего вызывается бактериальной инфекцией. Предрасполагающими факторами являются переохлаждение, задерживание микций, недостаточное потребление жидкости, снижение иммунитета, шистосомоз, занятие сексом без использования презерватива и стресс.
  3. Воспаление уретры (уретрит). Бывает специфическим (вызванным возбудителями ИППП) и неспецифическим (возбудителями являются условно-патогенные микробы). Часто развивается на фоне хламидиоза, гонореи, кандидоза и трихомониаза.
  4. Нефрит (воспаление почек). Чаще всего никтурия возникает на фоне пиелонефрита (поражения канальцев и чашечно-лоханочного аппарата). Ночные позывы сочетаются с болью в пояснице, лихорадкой, потливостью, головной болью и тошнотой. Возможна интенсивная боль в животе.

Заболевания половых органов

Никтурией могут проявляться следующие заболевания мужских половых органов:

  1. Простатит (воспаление предстательной железы). Дизурия наиболее выражена при остром паренхиматозном воспалении. Никтурия может сочетаться с нарушением потенции, болью и жжением в промежности или заднем проходе, простатореей (выделением секрета простаты с мочой), болью при опорожнении кишечника и дискомфортом в пояснице.
  2. Доброкачественная гиперплазия простаты (аденома). При данной опухоли мужчина может мочиться ночью до 3 раз и чаще. Новообразование сдавливает мочевой пузырь, приводя к его дисфункции. При аденоме никтурия сочетается с вялым напором струи, задержкой мочеиспускания при расслаблении сфинктера, прерывистостью микций и чувством неполного опустошения пузыря.
  3. Везикулит (воспаление семенных пузырьков).

Другие факторы

Часто никтурия у мужчин возникает при алкогольном опьянении.

Это обусловлено мочегонным эффектом продуктов распада этилового спирта. Другими возможными причинами частых ночных мочеиспусканий являются:

загрузка...
  • шистосомоз (заболевание, вызванное кровяными сосальщиками);
  • употребление перед сном большого количества воды;
  • прием диуретиков (мочегонных);
  • употребление продуктов, оказывающих мочегонный эффект (арбузов, томатов, сельдерея, огурцов, брусники, клюквы, тыквы, а также некоторых фруктов).

Диагностика

При частом ночном мочеиспускании следует посетить врача-уролога. Для постановки диагноза потребуются:

  • анализ крови на сахар;
  • проба по Зимницкому и Нечипоренко;
  • УЗИ;
  • общие клинические анализы крови и мочи;
  • КТ или МРТ головного мозга и почек;
  • урофлоуметрия (измерение скорости оттока мочи);
  • неврологический осмотр;
  • посев мочи на стерильность;
  • цитологический анализ (при выявлении опухоли);
  • рентгенография;
  • тест с сухоедением (при подозрении на несахарный диабет);
  • проба с 3 стаканами.

При частом и обильном ночном мочеиспускании без боли, жажде, признаках обезвоживания организма, снижении относительной плотности мочи, высоком уровне кальция и низком содержании калия можно заподозрить несахарный диабет. Никтурия в сочетании с болью и примесью крови свидетельствует о геморрагическом цистите, почечной недостаточности или уролитиазе (камнях).

Лечение

При учащенном мочеиспускании в ночное время лечение чаще всего консервативное. Операция может понадобиться при мочекаменной болезни, аденоме, хроническом простатите, кисте и опухоли. Схема лечения зависит от причины никтурии.

При воспалении почек или мочевого пузыря требуется соблюдать покой, больше пить и принимать лекарства.

В тяжелых случаях проводится инфузионная терапия. При несахарном диабете может потребоваться заместительная терапия. При данной патологии важно уменьшить потребление белка.

Лекарства

При никтурии могут назначаться следующие лекарства:

  1. Антибиотики (Монурал, Фосфомицин, Ципролет, Аугментин, Нолицин). Применяются при частом мочеиспускании на фоне воспалительных заболеваний, вызванных чувствительными к данному препарату бактериями.
  2. Уроантисептики (Фурадонин-ЛекТ, Фурагин-ЛекТ).
  3. Спазмолитики (Дротаверин). Устраняют боль и мышечный спазм мочевого пузыря.
  4. Аналоги вазопрессина (Десмопрессин, Минирин, Натива, Ноурем). Показаны при несахарном диабете.
  5. Мочегонные.
  6. Средства растительного и животного происхождения (Канефрон Н, Фитолизин, Витапрост, Простатилен).
  7. Иммуностимуляторы.
  8. Альфа-1-адреноблокаторы (Альфузозин, Дальфаз Ретард). Применяются при аденоме простаты.

Народные средства

При никтурии на фоне воспаления мочеполовых органов полезны травяные настои и отвары на основе толокнянки, календулы, зверобоя и чабреца, а также ягодные морсы.

Профилактика

Мерами профилактики никтурии являются регулярное опорожнение пузыря, предупреждение переохлаждения, обильное питье, полноценное питание, активный образ жизни, соблюдение интимной гигиены и отказ от незащищенных половых связей.

О чем говорит семяизвержение с кровью

Явным поводом для беспокойства о собственном здоровье является семяизвержение с кровью. Патологическое состояние может вызываться разными причинами, которые приводят к нарушению работы мочевыделительных и репродуктивных органов. При обнаружении примесей крови в семенной жидкости следует немедленно записаться на прием к врачу. Он поможет выяснить природу расстройства и подобрать для него адекватное лечение.

Классификация гемоспермии

Медики выделяют несколько видов гемоспермии. Она может быть истинной и ложной. В первом случае наблюдают попадание крови в семенную жидкость в тот момент, когда она перемещается по семявыводящим протокам. После этого она приобретает бурый оттенок. При ложной гемоспермии кровь не перемешивается со спермой. К тому же эякулят имеет алый цвет.

Таким кровотечениям подвержены не только мужчины, но и собаки. У пса при семяизвержении начинает идти кровь при определенных заболеваниях. При обнаружении данного отклонения следует показать животное ветеринару.

Бывает первичная гемоспермия. Это значит, что диагностируется единичный случай появления крови в семенной жидкости. Повторение такого явления не случается. Вторичная гемоспермия рассматривается как симптом патологического процесса, который приводит к появлению в сперме кровяных примесей.

Возможные причины патологии

Кровь, которая наблюдается после семяизвержения, в большинстве случаев появляется из-за развития в мочеполовой системе воспалительного процесса  или инфекции. Отклонение может быть вызвано повреждением мочевыделительных или репродуктивных органов, закупоркой каналов. Точно понять, что именно привело к данному нарушению, сможет только специалист после ознакомления с результатами исследований, пройденных пациентом.

Мужчина может заметить появление кровяных примесей в сперме при семяизвержении во время интимной близости, которая сопровождалась грубыми действиями. В результате такого поведения появляются серьезные травмы половых органов.

Специалисты называют следующие причины появления крови в сперме:

  • Блокада каналов, вызванная увеличением размера предстательной железы;
  • Инфекционное поражение простаты;
  • Раздражение уретры, которое приводит к уретриту;
  • Повреждение мочеиспускательного канала;
  • Доброкачественная или злокачественная опухоль в предстательной железе;
  • Рак яичек;
  • Онкология других органов, которые относятся к мочеполовой системе.

С подобными нарушениями нередко сталкиваются мужчины пожилого возраста. Данное явление часто беспокоит тех, кто находится в зоне риска развития онкологического заболевания.

Дополнительные симптомы

Кровь при эякуляции не является единственным симптомом гемоспермии. Заболевание сопровождается и другими признаками, которые позволяют выделить его среди других патологий репродуктивной и мочевыделительной систем.

Гемоспермия в большинстве случаев сопровождается такими симптомами:

  1. Болезненные ощущения, которые появляются при семяизвержении и мочеиспускании;
  2. Учащенное мочеиспускание;
  3. Повышение температуры тела;
  4. Боли в области паха, яичек и поясницы;
  5. Проблемы с эрекцией;
  6. Снижение работоспособности;
  7. Снижение яркости ощущений во время интимной близости;
  8. Общая слабость в теле.

Определить проблему помогает неестественный окрас семенной жидкости, которая смешивается с кровью. У мужчин с темной спермой обычно диагностируют появление лихорадки и преждевременную эякуляцию.

Диагностика

При жалобах на окрашивание мужского семени кровью врач направит пациента на тщательную диагностику. Без нее он не сможет поставить больному правильный диагноз, от которого зависит весь курс лечения.

Уролог может заподозрить у мужчины развитие гемоспермии по характерным для данного патологического процесса признакам. Об их наличии он сможет узнать во время беседы с пациентом, которая является частью диагностики.

Кроме сбора анамнеза, при подозрении на гемоспермию требуется прохождение следующих диагностических процедур:

  1. Осмотр пациента;
  2. Пальцевое исследование предстательной железы;
  3. Измерение температуры тела стандартным и базальным методом;
  4. Взятие мазка из предстательной железы;
  5. Посев урины;
  6. Общий анализ мочи и крови.

Также требуется проведение инструментальных методик, таких как УЗИ, КТ и МРТ.

Тщательная диагностика дает возможность врачу понять, что именно привело к попаданию крови в семенную жидкость. По усмотрению специалиста больной также проходит допплерографию, которая дает возможность оценить состояние сосудов и их проходимость.

Сдача спермы на лабораторный анализ тоже является одним из информативных методов диагностики при подозрении на развитие гемоспермии.

Методы лечения

Изучив эякулят, который выделяется во время секса, а также ознакомившись с результатами других анализов, уролог выявит причину нарушения. После этого он сможет предложить больному оптимальное лечение его заболевания.

Для каждой болезни, из-за которой появляется кровь в сперме, выделенной после эякуляции, подбирается своя схема лечения. При борьбе с патологическим процессом могут использоваться лекарственные препараты и оперативное вмешательство. Помимо этого, при необходимости назначаются аппаратные процедуры, которые помогают улучшить текущее состояние мужчины с гемоспермией.

Если проблема вызвана инфекционным заболеванием, которое развивается в мочеполовой системе, то потребуется прием антибиотиков и противовоспалительных препаратов. Также в курс терапии врач включит обезболивающие средства для улучшения общего самочувствия пациента. Предложенный комплекс поможет больному убрать причину воспалительного процесса и снять отечность мягких тканей внутренних органов. Он очистит организм от продуктов жизнедеятельности патогенной микрофлоры, которая его отравляет.

Медикаментозная терапия дает возможность уменьшить давление на кровеносные сосуды. Благодаря этому они перестают повреждаться. Поэтому решается проблема попадания в системы семяиспускания и мочевыделения крови.

Лечение путем проведения оперативного вмешательства требуется в том случае, если медикаменты не помогают справиться с патологическим процессом. Врачи проводят экстренную помощь пациентам хирургическими методами. Часто это требуется в случае появления задержки мочи при простатите. Обычно применяется лазерная терапия, так как она не вызывает тяжелых осложнений и позволяет мужчине благополучно пройти период реабилитации.

С воспалительным процессом, который приводит к кровотечениям, принято бороться при помощи методов аппаратного действия. В большинстве случаев используется магнитотерапия или электротерапия. Аппарат воздействует на пораженные ткани в мочеполовой системе, после чего устраняется причина кровотечения.

Мужчинам, которые столкнулись с таким явлением, не стоит ожидать, что проблема пройдет сама по себе. Как показывает практика, появление крови в семенной жидкости наблюдается на фоне патологического процесса. Если от него не избавиться в ближайшее время, то это может грозить пациенту развитием серьезных осложнений и сильным ухудшением общего самочувствия.

Профилактика

Если мужчина не хочет на собственном опыте узнать, что такое гемоспермия, или еще раз столкнуться с таким состоянием, ему требуется придерживаться определенных мер профилактики. Они направлены на защиту мочеполовой системы.

Мужчинам следует защищать паховую зону во время физических нагрузок, чтобы не допускать появление травм половых органов. Также следует избегать ситуаций, которые могут привести к развитию инфекционных и воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Чтобы быть уверенным в собственном здоровье, мужчинам нужно регулярно посещать уролога с целью планового осмотра. Также не нужно забывать вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом с постоянным партнером и следить за своим питанием.

Список причин и методы терапии предстательной железы при увеличении

Увеличение предстательной железы у мужчин – возрастной процесс, который чаще всего диагностируется у пациентов преклонного возраста. Гипертрофия мужского органа репродуктивной системы развивается под влиянием различных факторов, но какие бы ни были причины, процесс увеличения предстательной железы нельзя пускать на самотек.

«Эволюция» размера

При появлении на свет у каждого новорожденного мальчика предстательная железа имеет маленький объем, по форме напоминающий каштан. С возрастом орган увеличивается и к моменту полового созревания приобретает свой естественный размер, который остается неизменным еще около 20 лет.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нормы предстательной железы для половозрелого мужчины 18-40 лет варьируются в следующих пределах:

  • Продольный – 2,4-4 см;
  • Поперечный – 2,7-4,2 см;
  • Передний и задний – 1,5-2,5 см.

В возрасте 30 лет около 10% мужчин диагностируется с гипертрофией простаты, перевалив за 40-летний рубеж, этот процент увеличивается где-то в 3 раза. К 50 годам каждый второй представитель мужского пола страдает от увеличенной простаты, а к 80 годам этот необратимый процесс наблюдается практически у каждого.

Причины и симптоматика

Не каждый мужчина с увеличенной простатой ощущает дискомфорт и наблюдает какие-то симптомы. Некоторые спокойно живут, не зная даже о возможности развития гипертрофии органа, но процент этих мужчин существенно мал. В большинстве случаев увеличенная предстательная железа сильно портит уровень жизни мужчины.

Воспаление простаты

Всегда при воспалительном процессе в предстательной железе орган увеличивается в размерах, причем увеличение происходит как наружу, так и внутрь. Орган репродуктивной системы полностью охватывает мочеиспускательный канал, давление потока мочи на стенки последнего возрастет.

Воспаление

Если моча попадает в ткани простаты, ее отек еще больше увеличивается и больной сталкивается со следующими симптомами:

  • Болезненными ощущениями при походе в туалет по-маленькому;
  • Частым мочеиспусканием с плохой струей мочи;
  • Раздражительной пульсацией в паховой области;
  • Проблемами сексуального характера;
  • Отсутствием аппетита и общей слабостью.

Аденома предстательной железы

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) – увеличение мужского органа в результате хаотичности в балансе гормонов, изменений андрогенов и клеточных факторов роста.

Увеличиваясь в размерах, простата оказывает давление на мочеиспускательный канал и прогрессирующее заболевание приводит к тому, что мужчина испытывает:

  • Затрудненное опорожнение со слабой и прерывистой струей мочи;
  • Спазмы в области малого таза;
  • Чувство неполного опорожнения;
  • Слабость и общее недомогание;
  • Проблемы с потенцией.

Рак простаты

Увеличение предстательной железы в редких случаях вызывается раковыми клетками, которые локализуются в органе. Симптоматика рака простаты довольно обширная, чтобы точно поставить диагноз без посещения специалиста. На начальной стадии заболевание вообще может себя никак не проявлять.

Рак предстательной железы может включать все ниже представленные симптомы, а может ограничиться одним или двумя:

  • Боли в паховой области;
  • Дискомфорт при опорожнении мочевика и после него;
  • Недержание мочи;
  • Гематурия;
  • Слабая эрекция или полная импотенция.

Другие причины

Повышение уровня ДГТ

Простата вырабатывает вещество от тестостерона – дигидротестостерон, который с возрастом только накапливается, в результате чего провоцируется рост клеток предстательной железы.

Отклонение тестостерона от нормы

С возрастом количество андрогенов (половых гормонов мужчины) снижается, соответственно уменьшается выработка тестостерона. Вследствие этих процессов увеличивается доля естественного эстрогена, что прямым образом отражается на увеличении предстательной железы.

Генетика

Если у дедушки и отца была увеличенная предстательная железа, большая вероятность, что та же участь будет ждать и наследника их рода. Учеными доказано, что внутри некоторых клеток простаты заложена генетическая программа, которая «активизируется» в зрелом возрасте и сказывается на росте мужского органа.

Также увеличению простаты могут послужить такие факторы, как:

  • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • Избыточная масса тела;
  • Вредные привычки (курение и алкогольная зависимость);
  • Скудная половая жизни или наоборот, переизбыток секса;
  • Перенесенные травмы.

Диагностика

Если диагноз гипертрофии простаты будет замечен пациентом и распознан врачом своевременно, прогнозы на будущее положительные. Чтобы точно установить объемы предстательной железы и причины ее увеличения пациент должен пройти тщательное обследование:Диагностика

  • Осмотр у уролога: при пальпации врач может определить увеличение размера и болевую чувствительность предстательной железы. Однако определить степень сдавливания уретры ректальным осмотром не удастся – необходима более точная диагностика.
  • Анализы крови и мочи будут эффективны лишь в том случае, если увеличение предстательной железы вызвано воспалительным процессом.
  • УЗИ диагноста покажет, насколько увеличена простата, также ультразвуковое исследование увидит, отклонен ли от нормы остаточный объем мочи после мочеиспускания.
  • МРТ – покажет более точную картину заболевания, чем УЗИ. Применение контраста при томографии позволит визуализировать воспалительный процесс, ведь воспалительные ткани отличаются от здоровых.
  • Цистоскопия уместна, в крови пациента обнаружена кровь. Пациенту вводят в пенис гибкую трубку и просматривают состояние уретры, мочевого пузыря и предстательной железы. Процедура проходит под местной анестезией.
  • Исследование потока мочи сегодня производится с помощью электронных приборов. Для качественной оценки степени сдавливания уретры увеличенной простатой необходимо исследовать скорость и давление в мочевом пузыре.

Лечение

Поскольку увеличение предстательной железы – естественное возрастное явление, рано или поздно с ним столкнется каждый мужчина. Следствием развития данного процесса могут стать различные рецидивирующие инфекции почек и мочевыводящих путей. Если избежать гипертрофии невозможно, то замедлить процесс ее развития под силу каждому.

Курс лечения подбирается совместно с урологом и эндокринологом в индивидуальном порядке. На ход терапевтических мероприятий влияет много факторов, а именно возраст пациента, причина развития заболевания и степень ее запущенности.

При воспалительном процессе предстательной железы медикаментозное лечение будет малоэффективным. Эту проблему необходимо решать путем подключения физиопроцедур: ультразвука, электростимуляции, лазеротерапии и массажа. Связано это с тем, что при воспалении простаты орган увеличивается в размерах и сдавливает кровоснабжающие артериолы, что в свою очередь приводит к нарушению клеточного питания.

При ДГПЖ лечение также должно быть комплексным. Масса предстательной железы около 20 граммов, а масса взрослого мужчины – 60-80 килограммов. Поэтому чтобы медикаментозные препараты целенаправленно воздействовали на мужской орган репродуктивной системы необходимо максимально усилить к нему приток крови. А без физиотерапевтического воздействия качественного кровоснабжения невозможно достигнуть.

Медикаментозная терапия

Альфа блокаторы не уменьшают простату, но расслабляют ткани гладких мышц предстательной железы и шейку мочевого пузыря. Прием данных препаратов положительно сказывается на восстановлении потока мочи.

Альфа блокаторы имеют большое количество побочных эффектов, среди которых: вялость, апатия, сонливость и постоянное головокружение. Мужчинам с повышенным артериальным давлением и тем, у кого наблюдается доброкачественная гиперплазия предстательной железы, данные лекарственные средства противопоказаны.

Гормональная терапия

Применение гормональных препаратов актуально, если увеличение предстательной железы вызвано злокачественными клетками, то есть раком. Определенный набор гормонов позволяет замедлить или полностью остановить деление раковых клеток. Чаще всего употребление гормонов подкрепляется лучевой терапией или рекомендуется перед оперативным вмешательством.

Гипертермия

При лечении увеличения предстательной железы иногда уместно воздействие на орган высокой температуры. Чаще всего трансректальная микроволновая гипертермия применяется при злокачественных новообразованиях простаты. Ее преимущество в том, что процедура практически не имеет тяжелых последствий, которые возникают после оперативного вмешательства. Производится катетеризация мочевого пузыря таким образом, чтобы микроволновое излучение было направлено на предстательную железу и воздействовало на ее ткани.

Хирургическое вмешательство

Операция по уменьшению размеров предстательной железы назначается только в запущенном случае, когда уже ни один терапевтический метод не помогает и состояние пациента стабильно тяжелое.

Если воспаление простаты и ДГПЖ лечится терапевтически, то при диагностировании рака назначается операция. Злокачественные клетки лучше удалить пока опухоль не начала прорастать за пределы предстательной железы (метастазы могут «делегировать» в любые отдаленные органы).

Профилактические мероприятия

Увеличение предстательной железы – необратимый физиологический процесс, который невозможно остановить. Но снизить риск развития заболеваний, влияющих на размер андрогензависимого органа можно, придерживаясь элементарных рекомендаций:

Спорт

  • Ведите активный образ жизни, посещайте спортивные секции. Даже ежедневные упражнения низкой активности (пешие прогулки, утренние пробежки, примитивная зарядка) дают преимущества для мужского здоровья.
  • Высыпайтесь. Результаты тестирования подтверждают тот факт, что мужчины, чей сон не превышает 5 часов, намного чаще сталкиваются с воспалительными процессами и увлечением предстательной железы. Вывод – сну необходимо всегда уделять должное внимание, чтобы все органы успевали «отдыхать и восстанавливаться».
  • Не нервничайте по пустякам. Частые перенапряжения и беспричинные стрессовые ситуации провоцируют развитие застойных процессов в предстательной железе, сравнимых с воспалительными.
  • Живите половой жизнью. Секс – не только приятное, но и полезное занятие для предстательной железы и полового органа. «Пассивные» мужчины в два раза чаще страдают от увеличения простаты.
  • Проходите плановые урологические обследования каждый год, даже если вас ничего не беспокоит. Особенно этого совета нужно придерживаться в зрелом возрасте!

У тех мужчин, которые не следят за качеством питания, злоупотребляют жирной и жареной пищей, риск увеличения предстательной железы выше. Еще не до конца изучена такая взаимосвязь, но то, что сложные углеводы, белки и полезные жиры положительно влияют на орган репродуктивной системы – факт. Питание представителя сильного пола должно быть сбалансированным, разнообразным и содержать все необходимые для организма витамины и минералы.

Добавить комментарий